HERGÜN BOL SU İÇTİĞİNİZDE CİLDİNİZE NE OLUR ?
Öncelikle size enerji verir, odaklanmanıza yardımcı olur, metabolizmanızın devam etmesini sağlar ve daha az aç hissetmenize yardımcı olur
Su içmek genel sağlığınız için mükemmeldir, zaten bunu biliyorsunuz. Ancak, özellikle cilt sağlığınız için neden önemli olduğunu merak ediyorsanız, şu nedenlere bir bakın.
1. Cildiniz kurumaz.
Deri hücrelerinizin sudan oluştuğunu biliyor muydunuz? Vücudunuzdaki herhangi bir organ gibi, deri hücrelerinizin en iyi şekilde çalışması için uygun şekilde su içmeniz gerekir.
2. Kırışıklıklarınız daha az belirgin hale gelir.
Uzmanlar, yakın tarihli bir makalede, cildinizdeki kırışıklık ve gözeneklerde suyun önemli bir rol oynayabileceğini söyledi. Su tüketilmezse cildinizin daha mat görüneceğini söylüyorlar. Bunun nedeni, kuru cildin aslında kırışmaya yatkın olmasıdır.
3. Cildiniz daha genç görünecek.
Eğer yeterli miktarda su tüketirseniz cildiniz daha dolgun hale gelir ve elastikiyetini (esneklik) artırır. Esneklik, cildinizin genç görünmesine yardımcı olur ve çatlama veya lekelere sahip olma olasılığı azalır.
4. Yine de cildinizi nemlendirmelisiniz
Su içmek cildinizi ve vücudunuzu nemlendirirken, cildinizin nemli kalmasının tek yolu bu değildir. Duş almak (ılık derecede) ve cildinizi uygun şekilde nemlendirmek, nemli kalmasına yardımcı olabilir.
İster cildinizin görünümü ve hissi, isterse vücudunuzun genel işlevi için olsun, her gün yeterince su içmek, genel sağlığınız için anahtardır.
